האם קיים פתרון? בהחלט כן! אין כל סיבה לסבול מחוסר שינה, או משינה שאינה איכותית.

הטיפולים הקיימים כיום מאפשרים מענה בטוח ואפקטיבי לכל סוגי בעיות השינה.
80%-90% מהאנשים שסובלים מנדודי שינה קשים חוזרים לישון טוב יותר ולתפקד טוב יותר לאחר טיפול.
הטיפול בהפרעות שינה משלב טיפול תרופתי יחד עם טיפול התנהגותי-קוגניטיבי מיוחד להפרעות שינה: היגיינת שינה, תרפיה על ידי הקניית תמריצים, כרונו-תרפיה וכדומה.